Category: formen

df df df df

Kraven maga: Självförsvaret som attackerar fett

Övningen av Krav MagaInnehavet av Krav MagaKrav Magas känslorKrav Magas framstegResultaten av Krav MagaVar att göra Krav Maga? Övningen av Krav Maga Efter att ha blivit överfallad på gatan lärde jag mig om självförsvar. Det var det eller stanna trauma-tisée. En vän berättade för mig krav maga, officiell metod för nära strid mot den israeliska […]

df df

Sport och avkoppling: Watsu

Vad är Watsu? Watsu är en anpassning av shiatsu, en japansk avslappnad metod som innebär att öva vissa punkter av stöd på kroppen med hjälp av händer, tummar, armbågar eller knän. För sin del praktiseras watsu i en pool av varmt vatten, nära kroppstemperatur, av en utövare. Det handlar om att bäras av den senare […]

df

Qi Gong, ett kinesiskt rensande gym

Jag testade qi gong: Jag värmer uppJag testade qi gong: Jag bryter motJag testade qi gong: Jag renar min kropp Jag testade qi gong: Jag värmer upp Skogen av Fontainebleau. Efter ett bra walking, Ke Wen, min qi Gong-lärare, har vår lilla trupp stopp i en clearing, det perfekta stället att kommunicera med elementen. Vi […]

df